Ritrova il tuo equilibrio, senza diete impossibili.🌿
Mi chiamo Arianna Rapagnetta e sono una Biologa Nutrizionista.
Ti aiuto a costruire un'alimentazione personalizzata, sostenibile e adatta ai tuoi ritmi, senza schemi rigidi
o sensi di colpa.
Consulenze e percorsi nutrizionali
in presenza e online.
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Scopri cosa pensano di me
Mangiare bene può diventare semplice, anche per te.
Ascolto • Supporto • Sostenibilità
Ti riconosci in queste situazioni? 👇🏼
È ORA DI CAMBIARE PROSPETTIVA
💪🏼
😔
Diete che non funzionano
Hai provato mille diete diverse, ma il peso torna sempre, lasciandoti frustrata/o e stanca/o.
😰
Rapporto difficile con il cibo
Sensi di colpa, abbuffate, controllo ossessivo. Il cibo è diventato un nemico invece che un alleato.
🪫
Mancanza di energie
Non sai più cosa mangiare, ti senti gonfia/o, stanca/o e senza energie per affrontare la giornata.
😤
Non sai organizzarti
Vorresti mangiare meglio, ma hai poco tempo, tanti impegni e orari impossibili.
Se ti sei riconosciuta/o in una o più di queste situazioni, non sei tu che stai sbagliando tutto.
Hai solo bisogno di un approccio diverso, un percorso costruito davvero su di te.
Non si tratta di fare tutto alla perfezione o darti regole impossibili, ma di trovare un modo che funzioni nella tua vita reale, con i tuoi tempi e i tuoi ritmi.
Piccoli cambiamenti ogni giorno,
portano a grandi risultati 😊
Capisco perfettamente la frustrazione di iniziare una dieta con entusiasmo e poi sentirla lontana dalla propria quotidianità. Per questo ogni percorso nutrizionale è basato sulle tue giornate, sui tuoi orari e sopratutto sui tuoi obiettivi.
Con me ogni percorso parte dall’ascolto, con un approccio educativo e
sostenibile nel tempo..
Perche scegliere me? ✨
♡
Approccio Personalizzato
Ogni percorso è unico, creato su misura per te e le tue esigenze.
🫂
Supporto Continuo
Ti accompagno passo dopo passo nel tuo percorso.
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Educazione Alimentare
Ti insegno a mangiare in modo consapevole e sostenibile.
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Raggiungere Obiettivi
Fissiamo obiettivi considerando le tue esigenze e troviamo la strada migliore per raggiungerli.
Non ti prometto scorciatoie.
Ti propongo un metodo chiaro, educativo e sostenibile per prenderti cura di te attraverso l'alimentazione 😊
⬇ Scopri il percorso più adatto a te ⬇
Non esiste un solo modo di mangiare bene. Esiste il percorso più adatto a te, ai tuoi obiettivi, ai tuoi orari e al momento che stai vivendo.
I miei Percorsi 🎯
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Equilibrio Alimentare
Ritrova il tuo equilibrio e migliora la qualità della tua vita attraverso l'alimentazione.
Salute Compromessa
Per chi ha bisogno di un supporto nutrizionale in presenza di esigenze cliniche.
Pagamenti comodamente rateizzabili in 3 rate.
Prezzi e Pacchetti ✅
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Prima Consulenza
60 minuti
120,00 € 100,00 €
Un primo incontro per conoscerci, definire i tuoi obiettivi e creare un piano alimentare perfetto per te.
Pacchetto Base
3 mesi
300,00 € 250,00 €
Per 3 mesi sarò la tua migliore amica, ti seguirò passo dopo passo per raggiungere i tuoi obiettivi alimentari.
Pacchetto Premium
6 mesi
480,00 € 400,00 €
Se senti la necessita di avere più tempo per raggiungere i tuoi risultati, questo è il più adatto a te. Con la giusta calma si ottengono i risultati migliori.
Analisi completa della tua situazione
Valutazione composizione corporea (BIA)
Definizione obiettivi personali
Piano alimentare personalizzato
Supporto telefonico e WhatsApp
Prima consulenza completa
Piano alimentare personalizzato
Modifiche del piano illimitate
Controlli mensili (3 follow-up)
Educazione alimentare continua
Supporto telefonico e WhatsApp
Ricettario personalizzato
Prima consulenza completa
Piano alimentare personalizzato
Modifiche del piano illimitate
Controlli mensili (6 follow-up)
Educazione alimentare continua
Supporto telefonico e WhatsApp
Ricettario personalizzato + lista della spesa
* Ogni pacchetto è applicabile in tutti i percorsi, ad esclusione del pacchetto "Check Up Corporeo".
⭐️ Più scelto
Come viene svolta una visita 👩🏽⚕️
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60 minuti
Primo contatto
Prenoti la tua consulenza e ci conosciamo di persona o se preferisci online.
Analisi
Valutiamo insieme la tua situazione corporea, le tue abitudini, le tue preferenze alimentari, i tuoi impegni e sopratutto definiamo i tuoi obiettivi.
Esame Bioimpedenziometrico
Più comunemente chiamato "BIA", mirato a conoscere realmente la tua composizione corporea interna.
Piano Personalizzato
Una volta raccolte tutte le informazioni necessarie, dopo aver ascoltato tutte le tue esigenze, abitudini e preferenze. Elaborerò il tuo Piano Alimentare personalizzato che ti accompagnerà nel tuo percorso.
Supporto Continuo
Durante tutto il percorso io sarò con te al tuo fianco. Potrai chiedermi ciò che vuoi. Insieme raggiungeremo i tuoi obiettivi.